Wskakuj na deskę, łap falę i bądź w formie
SURFOFF to sesje treningowe inne niż wszystkie z niepowtarzalnym duchem surfingu i związanego z nim lifestylu, które będą dla Ciebie przyjemnym doświadczeniem. Wybierając moje treningi będziesz mógł trenować w surfingowym klimacie przez cały rok w sali treningowej, a w sezonie wiosenno-letnim na świeżym powietrzu w parku lub na plaży.
Każda sesja treningowa będzie dostosowana do Twojego poziomu i możliwości, a trening odbywać się w dogodnej dla Ciebie godzinie i dniu dzięki czemu w swoim tempie i z 100% koncentracją na Tobie będziesz mógł osiągnąć swoje cele. Realizując je poprawisz lub utrzymasz swoje zdrowie, kondycję, dobre samopoczucie, zmienisz sposób w jaki odbierasz świat, co będzie powodem do radości z osiąganych efektów, które być może mogą Cię kosztować sporo wysiłku, ale otrzymasz w zamian mnóstwo satysfakcji, dobrej zabawy i realne wyniki z trenowania.
Trening prywatny
czas 60 min., cena od 160 zł
Idealnie spersonalizowane doświadczenia treningowe dla Ciebie podczas ekskluzywnej prywatnej sesji z trenerem dla 1 osoby.
Jeśli nie masz czasu, aby spotkać się z mną na sali treningowej lub wolisz trenować w zaciszu własnego domu lub biura to trening prywatny do idealna propozycja dla Ciebie. Treningi są skierowane dla wszystkich nie surfujących osób, które lubią smak przygody i wyzwania i chcę spróbować oryginalnego, dynamicznego treningu na desce surfingowej. Treningi są otwarte również dla początkujących, średnio zaawansowanych surfujących osób.
Zajęcia są dostępne w języku polskim i angielskim.
Trening półprywatny
czas 60 min., cena od 240 zł
Idealnie spersonalizowane doświadczenie zespołowego treningu podczas ekskluzywnej półprywatnej sesji z trenerem idealny dla 2 osób, maksymalnie dla 4 osób.
Nie masz motywacji, aby ćwiczyć samemu, a trening w dużej grupie nie spełnia Twoich oczekiwań. Alternatywą dla Ciebie będzie zatem trening w parze. Teraz tylko wystarczy wybrać osobę, z którą chcesz ćwiczyć i zaprosić do swojej surfingowej drużyny.
Zajęcia są dostępne w języku polskim i angielskim.
Konsultacja
czas 60 min., 100 zł
To czas dla Ciebie na poznanie i oswojenie się z treningową deską surfingową.
Sprawdzisz swoje możliwości, ograniczenia, a ja chętnie poznam Twoje preferencje treningowe, aby w efekcie zaplanować i dopasować odpowiednio do Ciebie treningi.
Konsultacja składać się będzie z:
1. Wywiadu medycznego
2. Ustalenia celów treningowych
3. Treningu sprawdzającego
4. Podsumowanie i plan współpracy
Biznesowa sesja coachingowa
czas 60 min., cena od 250 zł
Prywatna lub półprywatna sesja treningowa wykorzystana w innowacyjnym programie coachingowym rozwijająca sposób myślenia liderów i 5 cech przydatnych zarówno w biznesie i życiu.
Surfowanie po nieznanych wodach oceanu bywa jak biznes i życie, które są bardzo dynamiczne, nieprzewidywalne, szybko zmieniające się, a także coraz częściej nieznane. Przez co tracimy nasze poczucie bezpieczeństwa i pewności. Dlatego surfowanie może być dla nas cenną lekcją dzięki, której możemy wykorzystać, aby poprawić potrzebną na co dzień zwinność, balans, elastyczność, wytrzymałość, moc.
Sesja coachingowa jest prowadzona wspólnie z Sylwią Lewandowską – Akhvlediani coachem i autorką metodologii przywództwa i książki „5 przebudzonych talentów – kompetencje liderów przyszłości”.