10 września 2020
Naładuj latem swoje baterie na jesień podczas treningu
Nie musisz ruszać w daleką podróż, aby posłuchać szumu fal i poczuć się jak surferka na fali bowiem w sali przeznaczonej do ćwiczeń specjalnie dla Ciebie stworzymy niesamowity klimat, abyś poczuła…
11 maja 2020
Surfing: 4 podstawy treningu surfera przed sezonem
Pływanie na desce surfingowej angażuje całe ciało. Jeśli chcesz zwiększyć liczbę fal, które załapiesz i stać się lepszym surferem musisz mieć dobry plan treningowy, który przygotuje Twoje ciało do…
22 stycznia 2020
Snowboard: 6 korzyści z przygotowania fizycznego przed sezonem zimowym
Właściwy trening fizyczny jest równie ważny jak odpowiedni sprzęt narciarski i snowboardowy. Jeśli należysz do grona tzw. "snowboarderów sezonowych", którzy przez cały rok nic nie ćwiczy i prowadzą…